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MY WELLNESS FESTIVAL – CHALLENGE EDITION

Benvenuto Benessere! Salta a bordo

Anche i più piccoli cambiamenti possono avere un grande impatto sul benessere. Unisciti a noi in un percorso di 4 Wellness Challenge per aumentare la tua energia, pulire la tua mente e rilassare i tuoi sensi. Ti aiuteremo a creare il benessere e il "me-time" che ti meriti con una nuova sfida ogni due settimane per due mesi.

Challenge #4 Momenti Me-Time

Nessuno si prende cura di te come fai tu! Dedica del tempo a te stessa e accetta la sfida con gli esercizi che ti aiutano a vivere pienamente il momento.

Ludovica

Me time! Scopri perchè è importante ritagliarsi dei momenti per fare quello che ci piace e rilassa.

MINDFULNESS ABBINATA AL MASSAGGIO

Beatrice ci parla di Body Mindfulness: grazie ad un auto-massaggio al viso, il tocco gentile ci permette di sciogliere le tensioni emotive.

MOMENTI ME-TIME: TRUCCHI ED ASTUZIE

Nella vita di una mamma il tempo è ancora più limitato: Roberta ci parla dei suoi trucchi per ritagliare un momento me time ogni giorno.

Scarica le sfide e i consigli!