Dormire con capelli bagnati

Perché si dovrebbe evitare

Se ti lavi i capelli a tarda sera e hai già sonno, la tentazione di andare a dormire con i capelli bagnati è particolarmente forte, perché si risparmia tempo e non ci si deve preoccupare di asciugare i capelli con il fon. Ma dormire con i capelli bagnati fa bene ai capelli? Te lo spieghiamo qui.

PANORAMICA DEI CONTENUTI

È consigliabile andare a dormire coi capelli bagnati?
Le conseguenze del dormire coi capelli bagnati
Come puoi comunque andare a dormire coi capelli bagnati

IN BREVE: DORMIRE COI CAPELLI BAGNATI

Poiché i capelli sono molto sensibili quando sono bagnati, è meglio non dormire coi capelli bagnati.
Questo può portare, ad esempio, a doppie punte e problemi al cuoio capelluto.
Se ti capitasse di dover dormire coi capelli bagnati, dovresti almeno asciugarli con un asciugamano, applicare un olio per capelli sulle lunghezze e cambiare regolarmente il cuscino.

È consigliabile andare a dormire coi capelli bagnati?

La risposta è no, almeno non regolarmente o se si può evitare. Il motivo risiede nella struttura dei nostri capelli e nel modo in cui reagiscono all'acqua. Le proteine di cheratina che compongono i capelli sono racchiuse in una cuticola protettiva. Se i capelli si bagnano, i legami proteici si indeboliscono rispetto a quando sono asciutti e le ciocche si allungano. Questo provoca a sua volta l'apertura dello strato cuticolare, rendendo i capelli più suscettibili a danni e rotture. Per questo motivo, dopo lo shampoo e il trattamento sotto la doccia, si dovrebbe sempre usare un balsamo, che assicura che le cuticole si distendano di nuovo.

Le conseguenze del dormire coi capelli bagnati

Come appena spiegato, i capelli sono più sensibili quando sono bagnati, quindi possono danneggiarsi più facilmente. Dormire con i capelli bagnati può avere conseguenze non solo sulla lunghezza dei capelli, ma anche sul cuoio capelluto e talvolta anche sulla pelle. Ecco una panoramica:

Rottura dei capelli e doppie punte: Quando si dorme, ci si rigira durante la notte e i capelli continuano a sfregare contro il cuscino. Non solo i capelli si annodano più velocemente e diventano crespi, ma possono anche spezzarsi facilmente quando sono bagnati.
Problemi al cuoio capelluto: I funghi amano l'ambiente umido ed è per questo che si sentono particolarmente a loro agio quando il cuoio capelluto è bagnato per lunghi periodi di tempo. Un'infestazione fungina può manifestarsi, ad esempio, con forfora, prurito, secchezza e infiammazione.
Acne fungina: Non ci sono prove dirette, ma dormire con i capelli bagnati potrebbe favorire l'acne fungina. Questa malattia fungina, che non va confusa con l'acne vera e propria, è favorita allo stesso modo di un fungo sul cuoio capelluto da un clima caldo e umido. I capelli bagnati, naturalmente, rendono anche il cuscino umido, il che può portare all'acne fungina.

Come puoi comunque andare a dormire coi capelli bagnati

A volte non c'è altro modo e non si può evitare di andare a letto con i capelli bagnati. Se questo non accade troppo spesso, è bene comunque prestare attenzione ai seguenti punti per ridurre al minimo i danni ai capelli:

Asciuga i capelli con un asciugamano in microfibra e lasciali asciugare all'aria per qualche minuto in modo che non siano più completamente bagnati.
Applica un po' di olio per capelli sulle lunghezze per proteggerli.
Utilizza un cuscino di seta per evitare che i capelli vengano danneggiati dallo sfregamento di un cuscino di cotone.
Cambia il cuscino il giorno successivo per evitare che vi si accumulino batteri e funghi.

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