La risposta è no, almeno non regolarmente o se si può evitare. Il motivo risiede nella struttura dei nostri capelli e nel modo in cui reagiscono all'acqua. Le proteine di cheratina che compongono i capelli sono racchiuse in una cuticola protettiva. Se i capelli si bagnano, i legami proteici si indeboliscono rispetto a quando sono asciutti e le ciocche si allungano. Questo provoca a sua volta l'apertura dello strato cuticolare, rendendo i capelli più suscettibili a danni e rotture. Per questo motivo, dopo lo shampoo e il trattamento sotto la doccia, si dovrebbe sempre usare un balsamo, che assicura che le cuticole si distendano di nuovo.

Come appena spiegato, i capelli sono più sensibili quando sono bagnati, quindi possono danneggiarsi più facilmente. Dormire con i capelli bagnati può avere conseguenze non solo sulla lunghezza dei capelli, ma anche sul cuoio capelluto e talvolta anche sulla pelle. Ecco una panoramica:

• Rottura dei capelli e doppie punte: Quando si dorme, ci si rigira durante la notte e i capelli continuano a sfregare contro il cuscino. Non solo i capelli si annodano più velocemente e diventano crespi, ma possono anche spezzarsi facilmente quando sono bagnati.
• Problemi al cuoio capelluto: I funghi amano l'ambiente umido ed è per questo che si sentono particolarmente a loro agio quando il cuoio capelluto è bagnato per lunghi periodi di tempo. Un'infestazione fungina può manifestarsi, ad esempio, con forfora, prurito, secchezza e infiammazione.
• Acne fungina: Non ci sono prove dirette, ma dormire con i capelli bagnati potrebbe favorire l'acne fungina. Questa malattia fungina, che non va confusa con l'acne vera e propria, è favorita allo stesso modo di un fungo sul cuoio capelluto da un clima caldo e umido. I capelli bagnati, naturalmente, rendono anche il cuscino umido, il che può portare all'acne fungina.