• Cos'è lo skin cycling?
• Per chi è adatto lo skin cycling?
• La routine di cura della pelle con lo skin cycling

Lo skin cycling è un metodo di cura della pelle sviluppato dalla dermatologa Whitney Bowe che prevede l'uso ciclico di prodotti per la skincare la sera. Si alternano ingredienti attivi come peeling chimici e retinoidi o prodotti per la cura della pelle progettati per rafforzare la barriera cutanea. L'uso regolare dovrebbe aiutare a ottenere risultati migliori nel trattamento di macchie di pigmentazione, brufoli o rughe. D'altra parte, le pause tra i principi attivi servono a garantire che la pelle possa riprendersi e che il suo microbioma non venga danneggiato.

In linea di massima non esiste una routine di cura della pelle che sia garantita per ogni tipo di pelle o condizione cutanea. Per le pelli più sensibili o per chi è alle prime armi con la cura della pelle, lo skin cycling può causare irritazioni a seconda della concentrazione di peeling chimici e retinoidi. Se la tua pelle reagisce arrossandosi o bruciando, è meglio interrompere con una pausa di una o due sere tra le applicazioni dei principi attivi per curare e lenire la pelle. Se soffri di rosacea, eczema o acne grave, consulta un dermatologo che potrà elaborare una routine di trattamento adatta a te.

Tuttavia, lo skin cycling può essere una guida utile se non si sa come combinare i diversi principi attivi in una routine di cura della pelle. Un uso troppo frequente può causare irritazioni e disturbi alla pelle. È meglio procedere lentamente, fare attenzione a come reagisce la pelle e adattare i prodotti di conseguenza.

Quattro è il numero magico, perché la routine skin cycling ricomincia dopo quattro sere. Ogni sera si inizia con un detergente e si termina la routine con una crema per il viso. Tra l'una e l'altra, si variano i principi attivi o gli ingredienti idratanti. Ti presenteremo le singole fasi e i prodotti e ti daremo consigli per ogni tipo e condizione della pelle.

1° sera: Peeling chimico

È possibile rimuovere delicatamente le cellule morte della pelle con un peeling chimico a base di acidi. A seconda del tipo di pelle, si possono utilizzare diversi acidi. L'acido salicilico (BHA) è particolarmente indicato per le pelli grasse e con tendenza alle macchie, in quanto ha un effetto antinfiammatorio e seboregolatore e quindi contrasta i pori ostruiti e le macchie. Gli alfa-idrossiacidi (AHA) come l'acido glicolico e l'acido lattico, invece, sono perfetti sia per le pelli secche che per quelle normali. Entrambi hanno un effetto idratante e di sostegno della pelle, anche se è possibile utilizzare l'acido lattico anche sulle pelli sensibili.

2° sera: Retinoidi

I retinoidi o vitamina A comprendono un gruppo di principi attivi molto ben studiati che stimolano la produzione di collagene e promuovono l'elasticità della pelle. Possono ridurre le rughe ed essere utilizzati anche per trattare l'acne. Se sei alle prime armi con i retinoidi, dovresti iniziare con una concentrazione bassa. Sulle zone più sensibili, come gli occhi o il contorno della bocca, si può applicare prima un sottile strato di crema per il viso per ridurre l'irritazione. Gli esteri del retinolo, come l'acetato di retinile o il palmitato di retinile, sono generalmente meglio tollerati del retinolo, ma anche meno efficaci.

3° e 4° sera: Cura e rigenerazione

In queste due serate, non utilizzare principi attivi e occupati invece della cura e della rigenerazione della pelle. In questo caso si possono utilizzare sieri o creme con ingredienti idratanti o nutrienti, come la glicerina o l'acido ialuronico. Anche le ceramidi che rafforzano la barriera, il pantenolo lenitivo o la niacinamide rigenerante sono una buona scelta.