Per la preparazione di una miglior tisana mettere in infusione 1 filtro in 1 tazza di acqua bollente (200 ml) e lasciare in infusione per circa 5 minuti (meglio se coperta). Eventualmente dolcificare a piacere, preferibilmente con miele o con sciroppo d'agave Equilibra.
Si consigliano 1-2 filtri al giorno, preferibilmente la sera prima di coricarsi. Infusione 5 minuti. Ottimo anche da servire fredda.Ottimo anche da servire freddo!
