• Prepara il tuo scrub: è facilissimo 
• Perché e quanto spesso si dovrebbe esfoliare la pelle? 
• Prepara il tuo scrub per il corpo: tre semplici ricette 
• Consigli per preparare il tuo scrub a casa 

La pelle si rinnova regolarmente. Con l'aiuto dell'esfoliazione è possibile favorire questo processo naturale, in quanto rimuove in modo mirato lo sporco, le impurità e le cellule morte della pelle. Se si ha una pelle molto impura o acneica, è bene richiedere un richiedere un consulto dermatologico prima di usare un esfoliante, perché potrebbe irritare ulteriormente la pelle.

La frequenza dell'esfoliazione dipende dal tipo di pelle:

• pelle sensibile: al massimo ogni due settimane
• pelle normale: una o due volte alla settimana
• pelle grassa: due volte alla settimana
• pelle secca: una volta alla settimana

Scrub all'arancia

Una buccia d'arancia dona alla pelle nuova idratazione e vitalità. Applicala sotto la doccia e respira profondamente: il profumo è meravigliosamente fruttato.

Ecco di cosa hai bisogno:

• zucchero
• olio di cocco
• bucce d’arancia

Procedimento:

Lava bene l'arancia, sbucciala e falla essiccare in forno a bassa temperatura. Quindi trita finemente la buccia in un frullatore per liberare gli aromi degli agrumi. Infine mescolala semplicemente in una ciotola con quattro cucchiai di zucchero e quattro cucchiai di olio di cocco liquido.

Suggerimento: se vuoi risparmiare tempo, puoi anche utilizzare un olio essenziale di arancia al posto della buccia d'arancia.

Scrub all'olio d'oliva

Tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo trattamento corpo fatto in casa sono due ingredienti che probabilmente hai già a disposizione. L'olio d'oliva è noto per le sue proprietà idratanti e antiossidanti ed è quindi incluso in molti cosmetici, dalle creme per le mani ai trattamenti per il viso.

Ecco di cosa hai bisogno:

• olio d’oliva
• zucchero

Procedimento:

Metti lo zucchero in una ciotola, aggiungi l'olio d'oliva e mescola. Ora puoi coccolare la tua pelle con lo scrub all'olio d'oliva fatto in casa!

Scrub al caffè

Questo scrub è particolarmente sostenibile perché puoi utilizzare i fondi del tuo caffè mattutino. Allo stesso tempo, fornisce alla pelle un'importante idratazione grazie all'olio di cocco.

Ecco di cosa hai bisogno:

• fondi di caffè
• olio di cocco
• zucchero

Procedimento:

Metti i fondi di caffè in una ciotola e mescolali con lo zucchero. Aggiungi quindi l'olio di cocco liquido. Mescola il composto fino a formare una pasta omogenea: non deve essere troppo fluida, ma umida.

• A seconda dei gusti, si possono aggiungere oli essenziali diversi a tutti gli scrub per il corpo per ottenere una fragranza piacevole. Puoi utilizzare, ad esempio, l'olio di rosa per un aroma floreale, mentre l'olio di lavanda può offrire un effetto calmante prima di andare a letto. Tuttavia, gli oli essenziali possono scatenare reazioni allergiche se si ha la pelle sensibile. Pertanto, fai prima un patch test sull'incavo del gomito per vedere se riesci a tollerare l'olio.
• È preferibile applicare lo scrub sotto la doccia, in quanto non solo è possibile stenderlo meglio sulla pelle umida, ma anche risciacquarlo facilmente in seguito con acqua tiepida.
• Per applicare lo scrub, utilizzare una spazzola, un guanto in spugna o un dischetto di cotone.
• Mescola sempre una quantità di scrub sufficiente per una sola applicazione. Poiché lo scrub contiene ingredienti deperibili e non contiene invece conservanti, è consigliabile utilizzarlo una sola volta.
• Se la pelle è particolarmente secca, si può procedere con una lozione per il corpo. Altrimenti, gli oli vegetali contenuti nello scrub fai da te forniranno alla tua pelle un'idratazione sufficiente.