Applicare un leggero strato di olio Physiosal per lubrificare la zona da trattare. Regola l'intensià di Physiocup schiacciando la coppetta. Si consiglia di partire con poca intensità aumentando gradualmente.
I movimenti da effettuare cambiano in base alla zona da trattare.
- Per i glutei: posiziona la coppetta al centro dei glutei ed esegui movimenti circolari sempre più ampi, dall'interno verso l'esterno. Alterna i movimenti circolari con movimenti lineari dal centro verso l'esterno.
- Per la zona anteriore della gamba: posiziona la coppetta poco sopra al ginocchio e sali con movimenti lineari fino all'inguine. Rilascia e ricomincia.
- Per la zona posteriore della gamba: posiziona la coppetta dietro al ginocchio e sali con movimenti lineari fino al gluteo. Rilascia e ricomincia.
- Per la zona laterale della gamba: posiziona la coppetta nella parte laterale della gamba, poco sopra al ginocchio, sali con movimenti ondulati fino all'anca. Rilascia e ricomincia.
- Per l'addome: posiziona la coppetta nella parte centrale del ventre ed effettua movimenti lineari o ondulatori dal centro verso l'esterno. Rilascia e ricomincia senza mai trascinare indietro la coppetta. Nella zona di addome e fianchi, Physiosal sconsiglia movimenti circolari, in quanto l'aderenza non è uniforme.
Entro 20 minuti dal termine del massaggio, idrata il tuo corpo bevendo almeno 30 ml di acqua (circa 2 bicchieri). Questo favorirà lo smaltimento delle tossine liberate durante il trattamento con PhysioCup.
Ripeti il trattamento 4 minuti per gamba 3 volte a settimana.
